2020年11月10日下午，我校特邀永州市委党校马克思主义教研室副主任刘燕屏副教授开展以“学会调适，让心放晴”为主题的女职工素质教育大讲堂活动。永州师专全体女教职工聆听了讲座。

     “21世纪是快节奏的社会，快节奏随之而来的是压力的剧增。在压力面前，该做些什么？工作环境很难改变，但可以改变自己的“心态”。人之幸福，在于心之幸福。怎样才能拥有积极、阳光的心态？”刘燕屏从心理调适的意义、常见的心理不适应症状、提高心理调适能力、及塑造阳光心态四个方面为女教职工深入浅出地进行了心理健康辅导，给大家上了一堂生动的心理保健课。刘教授的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，为大家提供了加强自我心理保健、开启心理健康之门的金钥匙。

     通过这次讲座，女老师们都受益匪浅，听完讲座后都感到了轻松和释然，学会了进一步增强自我心理保健意识，以健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。